公司公告
当前位置: 网站首页>

适当“春捂”,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。

2019-03-07 16:52:24

春季保暖要注意5招数:


  招数一:春捂


  适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,敖东眼霜好用吗昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。


  招数二:春季锻炼不宜过早


  春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多,体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上,最好选择运动量不大的运动方式,如太极、慢跑、爬山、漫步等。一旦长期过度疲劳工作,或者长期熬夜者,敖东眼霜代理怎么做最好适度休息,加强自我情绪调节。


  招数三:养成良好生活方式


  俗话说“有钱难买老来瘦”,肥胖者要加强锻炼;不抽烟不酗酒;少吃油炸食品。多喝水,有助于保持体内血流通畅,还可减少呼吸系统疾病的发生。


  招数四:做好自我保健


  对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者,敖东眼霜全国代理要做好自我保健工作,一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状,要及时就诊。


  招数五:孩子家长需警惕小儿感冒



  让孩子加大在阳光下的活动,多呼吸新鲜空气,合理膳食,增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒,室内经常通风除尘,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。


Copyright © 2019 浙江百信电子商务有限公司 版权所有
ICP备案号:浙icp备16021298号-2